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茶叶的六种错误喝法

作者:admin    发布时间:2019-10-07 23:36     浏览次数 :

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  喝茶是日常生活中最普通的的事情了,很多中国人都有每天喝茶的习惯,但是如果喝茶的方式不正确,很可能对身▽•●◆体造成坏的影响。今天华祥苑茗茶就为大家总结了六种大家容易忽视的错误喝法。健康的喝茶方式才能◇…=▲起到养生的作用。

  很多工作单位的人喝茶喜欢用保温杯或者搪瓷杯泡茶,比如说老师或者公交车师傅,大家都是很常见的。这些人喝茶喜欢往茶杯里面放入一大把茶◇•■★▼叶,不停的冲水换水,然后从早到晚喝一整天。这种喝茶方式对身体会造成伤害,因为茶叶在水里面冲泡的时间过久,会让茶水•□▼◁★-●=•▽▼中的茶碱量增多,第一泡的浓茶对身体也很不好。一般的茶叶四五泡过后就需要更换了,而且泡的时间最好不要超过五分钟。

  很多人喝茶图方便,第一泡茶也会喝。其实无论是普洱茶还是红茶、乌龙茶都保存有一定的时间,茶叶上面会积存灰尘,还可能有一定量的农药残留,所以泡茶•●的时候一定要有洗茶的步骤。

  很多人喜欢前一天晚上泡了没有来得及喝的茶第二天又拿来喝,这又是一种不健康的饮茶方式。泡好◆◁•的茶放置的时间长了,茶水中的茶多酚等物质容易被氧化,从而失去保健功效▪•★和作用,茶水的颜色也会加深,影响口感。如果是夏●天,危害就更大了,茶水会变质,喝了隔夜茶很肯能拉肚子。

  中国的茶叶种类有很多,最好搭配起来饮用。普洱茶生茶和绿茶的味道比较鲜香,所以很多人坚△▪▲□△持天天△▪▲□△喝,但是着两种茶中的茶多酚含量比较高,喝多了容易伤胃,应该在每天饭后半小时左右饮用。而睡前或者工作的时候应该饮普洱•☆■▲熟茶或者红茶,能够养胃。

  茶叶中的热量比较少,而且有减肥的功效,所以很多女性都喜欢喝。往茶叶中加入玫瑰、枸杞等中药还有养生的功效。但是女性在三个时期不◇=△▲能饮茶,一是经期不宜喝茶,近期喝茶可能造成身体失血,孕期和哺乳期也不宜饮茶,否则会对胎儿造成伤害。

  按照茶叶分类,中国▪…□▷▷•有六大茶叶▲★-●种类,其中还不包括花茶。不同茶叶种类适合不同的季节,秋冬季节天气寒冷就适合普洱茶和红茶,而春天和夏天就比较适合绿茶和白茶。返回搜狐,查看更多

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